開催日時
2021年3月21日(日) 13:20〜14:40
ワークショップ タイトル
90秒！超最速、長最深のハイパー瞑想法〜激動の時代を自分らしく幸せに生きるための瞑想法とマインドセット〜
オンライン開催リンク先
掲出予定日 ：2021年3月19日(土)
配信方式 ：Zoom Meeting
アクセスURL:https://us02web.zoom.us/j/89917332644?pwd=bUhaK2hIdElkbkJVS21zNlZFTEQ3UT09
開催ID : 899 1733 2644
パスコード : shiawase
ワークショップ 概要（要旨）
平本式では、毎年、多くのビジネスパーソンに瞑想法のトレーニングを提供してきた経験から、簡単なステップを習得するだけで、誰もが「すっきりとフラットな心の状態で、起きている事や内側の思考・感情のすべてを受け入れている」そのような心の状態になることを知っています。
そして、その心の状態に入れるようになると、
- 安定した心の状態で、最高のパフォーマンスを発揮
- 自分の「感情」や「思考」のポジティブ・ネガティブ両側面に気づき、自分のことを大切にできる
- 上辺のポジティブ対応ではなく、本音で対応できる
- どんなことが起きても、自然と感謝が湧いてくる
こんなふうに、心の状態が連鎖して、いい方向へ変化が起きていきます。
様々なことに振り回されずに、「あなたらしい人生」「幸せな人生」を生きるために、この瞑想法を活用してほしい、そんな想いでこのセミナーを開催します。
瞑想をリードする平本あきおは、中学生で般若心経を暗記し、高校生から瞑想にハマり、インドや世界各地の瞑想法を研究した筋金入りの瞑想マスターです。
その緩やかで、優しい空気感で、意識の波長を合わせ、場をホールド。
楽しく安全に実践できる手法を厳選しているので、短時間のトレーニングでも、頭・心・体がスッキリ。自然な視野の広がりを感じていただけることでしょう。
どなたでも、安心して気軽に楽しい講義と実習を体験していただけるオンラインセミナーなので、瞑想を体験した後は、ゆったりと安心感に包まれ、人との繋がりを取り戻し、活力が戻ります。変化に柔軟に対応し、適切な判断ができる前向きなマインドセットを手に入れてくださいね！
主催団体(者)名
平本あきお 株式会社平本式
URL：https://hiramotoshiki.jp
参加者への連絡事項
Zoomの中にグループワーク等を行いますので、ビデオオン・音声オンが可能な状態でご参加ください
ハッシュタグ
#ウェルビーイングの始め方
#ウェルビーイングの深め方
#マインドフルネス
#ボディワーク
#健康
#自己表現
#ありのまま