[WS032] 見すごしているコトに気づきました ～気づき力の体験 と 自己基盤を整えるワークショップ
開催日時
2022年3月20日（土）11時10分～12時半オンライン開催リンク先
https://us02web.zoom.us/j/88993753549?pwd=RGtKZFhRSk5yczBhSGNrU2NsU1JjUT09当日のZoomについてご連絡いたします。
11時10分にスタートしますので、開始時間に間に合うようにZoomにお入りいただきますよう、よろしくお願いいたします。
◆イベント詳細
日程：3月20日（日）
時間：11:10～12:20（10分前）
参加方法：オンライン（Zoom）
https://us02web.zoom.us/j/88993753549?pwd=RGtKZFhRSk5yczBhSGNrU2NsU1JjUT09
ミーティングID: 889 9375 3549
パスコード: 704074
※参加者の皆様と対話をしながら進めていく内容となっております。
そのため、基本的には顔出しでの参加をお願いしております。
※Zoomの使い方がわからない場合は、
こちらのページ（https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/）から使い方などを事前に確認のうえ準備頂けますようお願いします。
では、当日皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。
以上、よろしくお願いします。
開催概要（要旨）
■ワークショップ概要
たくさんあるワークショップから関心を持ってくださいまして、ありがとうございます！
私達はまなびやアカデミー（一般社団法人）のマインドフルネストレーナー養成講座アドバンスコースを修了した有志メンバーで結成した”ビジネスパーソンの部活”「やってみる部」のメンバーです。メンバーは普段の仕事も色々。マインドフルネスに関心を持ったきっかけや理由も色々。日頃のマインドフルネス活動も色々です。
私達がお届けするのは、ビジネスパーソンならではの視点でお届けするワークショップです。
マインドフルネスを日々の生活で実践する方法は実は沢山あります。そんな色々な実践方法や実際の活動事例などをメンバーの個性を活かしてご紹介致します。
マインドフルネスのルーツ、瞑想法、効果の詳細については別の機会に譲るといたしまして、今回は実践者のわたし達のオリジナルワークショップを参加者の皆さんともに体感してみたいと思います。
■こんな方に特に参加してもらいたいです！
・マインドフルネスを学んで、これからワークショップなどの活動をしていきたい方
・マインドフルネスの活用の仕方を知りたい方
・瞑想だけではないマインドフルネスについて知りたい方
・新しい視点が欲しい方
・自分が「気づいてないこと」に気づきたい方
・楽しいことに興味がある方
メインセッション前半
- 映像で見る「気づき力」の体験をしてみよう！
私が会社でプランニングと実践している、「クリエイティブな技術者の人材育成プログラム」の中からピックアップした映像ワークの紹介と体験するワークショップです。様々なシーンの映像を読み解き、多視点で、モノコトの価値を捉える感覚を体験して、新しい気づきと価値創造を探し出します。
根津 幹夫(ねづっち)
・メーカー プロダクトエンジニア（企画、人材育成、組織開発）
・ミドルシニア越境エバンジェリスト
・マインドフルネストレーナー
企画創出活動の推進、クリエイティブな技術者の人材育成を「越境✕気づき」とHappy-Happy思考で活動中
メインセッション後半
- 『4つのニーズ』を理解して自己基盤を整えよう
人が健康で幸福でいるために最も有効なことは、『良好な関係性』と言われています。
良好な人間関係を育むためにまずは自分との関係性を良くすることが大切。
ひとが求める4つのニーズを知り、満たすことで自己肯定感がアップし、自己基盤（セルフ ファウンデーション）を整えることにつながります。セルフファウンデーションを整えて幸せに生きるヒントをお伝えします。
大久保 美樹(MIKI)
・外資系企業の人事（採用・人材育成担当）
・コーチ、ヨガインストラクター、マインドフルネストレーナー
自分らしくキラキラと輝く人を周りに増やしたいという想いから、心と身体を整えることで健康で幸せな人生をサポート
■開催概要
日程：3月20日（日）
時間：11時10分~12時30分
場所：Zoom
参加費：無料
主催団体
一般社団法人まなびやアカデミー
お申込みはこちらから ※こちらから参加申し込みいただけるとありがたいです。（必須ではありませんw）
https://shiawase2022-manaaca-WS032.peatix.com/
ご質問、問い合わせについてはこちらにお願いします
info@manabiya.academy
ハッシュタグ
#マインドフルネス
#つながり
#対話
#働く幸せ
#健康
#コミュニティ
主催者名
一般社団法人まなびやアカデミー参加者への連絡事項
お気軽にご参加くださいー(^^