[AC016] コロナ禍をしあわせに生きるためのレジリエンス
開催日時
2022年3月20日(土)10:10〜10:50オンライン開催リンク先
https://us02web.zoom.us/j/83109491187ミーティングID: 831 0949 1187
パスコード: 0320
開催概要（要旨）
コロナ禍でストレスレベルが高まっている方が多く見受けられます。変化に適応するためにレジリエンスを高めることが有効です。メンタルヘルスのアプローチとしてマインドフルネスに注目が集まっています。本ウェビナーでは、レジリエンスとマインドフルネスの関係性について学びます。ストレスマネジメントやウェルネス向上にに関心のある方にオススメです。
☆ 内容
- レジリエンスとは
- レジリエンスを高めるポイント
- レジリエンスとマインドフルネスの関係性
☆主催 マインドフルネスプロジェクト（https://mindfulness-project.jp）
「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)を活用し、リーダーシップ、エンゲージメント、心理的安全性、レジリエンス、ストレスマネジメントなどのテーマで研修プログラムを提供している。組織開発、人材開発のコンサルテーションや会議のファシリテーション、経営者向けコーチを請け負う。
主催者名
マインドフルネスプロジェクト SIY国際認定講師 伊藤穣参加者への連絡事項
・本セミナーはビデオ会議ツール「Zoom」を利用して開催いたします。ご出席予定のご環境で Zoom が使用可能であることを事前にご確認ください。
・当日参加者による録画・録音・撮影、スクリーンショットやダウンロード、また資料の無断転用は固くお断りいたします。
・当日はホスト側で録画をさせていただきます。YouTubeの動画でアップさせてもらう場合がありますが、その場合、参加者は映らないようにカットさせていただきます。ご同意いただける方のみご参加ください。